Les Recettes de La Cuisine Quotidienne - 5

• Éveil du bouddha nouvelle version -

  
  La Cuisine Quotidienne  03/10/18  06:00
  Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est encore une recette pour démarrer la journée avec cette recette composée à partir de la poudre eveil du bouddha. Pour le réaliser la base : 4 cuillères à soupe de poudre d'éveil du bouddha (mangue&baobab ou açai/banane/fraise)......

• Bowlcake fruit de la passion -

  
  La Cuisine Quotidienne  02/10/18  06:00
  Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose un nouveau bowlcake sans banane dans la composition. Pour un bowlcake fruit de la passiob 36g de flocons d'avoine (ou de quinoa, riz, épeautre plus prononcé) 3sp 1 oeuf 45 ml de lait d'amande (ou selon de votre......
  • Fruit de la passion

• Poêlée aubergine/pois chiche -

  
  La Cuisine Quotidienne  01/10/18  06:18
  Bonjour, Je vous propose aujourd'hui un menu plat - dessert aujourd'hui. N'ayant plus accès à l'application durant quelques temps, je ne peux vous donner le nombre de smartpoints mais vous allez facilement voir que cela reste léger en sp. La poêlée a......
  • Pois chiche
  • Aubergines
  • Poêlée

• Porridge açai banane/fraises -

  
  La Cuisine Quotidienne  30/09/18  06:01
  Bonjour, Il n'y a probablement plus de fraises fraiches mais j'ai réalisé cette recette au début du mois et je m'aperçois que je ne vous en avais pas parlé. Alors qu'elle mérite largement d'être dégustée :) Pour la réaliser, vous aurez besoin de : 36g......
  • Porridge
  • Fraises
  • Bananes

• Buddha bowl surimi -

  
  La Cuisine Quotidienne  29/09/18  06:30
  Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est encore une recette de buddha bowl car je ne me lasse pas de ces petits plats ! Vous pouvez retrouver les autres recettes sur le blog la dernière et les précédentes ici , là ou là. J'aime beaucoup le principe des buddha......
  • Surimi

• Poêlée de st jacques et linguini aux brocolis -

  
  La Cuisine Quotidienne  28/09/18  06:00
  Bonjour, Je vous propose aujourd'hui une nouvelle recette à base de poisson. Pour l'entrée , il y aura une belle assiette de légumes. 50g de salade émincée 4 tomates cerises coupées en 4 40g de carottes râpées 20g de graines germées au choix 1/4 d'avocat......
  • St Jacques
  • Brocolis
  • Jacque
  • Poêlée

• Assiette végétarienne façon couscous -

  
  La Cuisine Quotidienne  27/09/18  06:00
  Bonjour, Aujourd'hui sur le blog c'est une recette végétarienne que je vous propose. Une assiette qui rappelle un peu l'esprit "couscous" ! Pour réaliser cette jolie assiette, il vous faudra : 1 portion bonduelle de pois chiche 36g de semoule soit 100......
  • Cuisine végétarienne
  • Couscous

• Buddha bowl quinoa blanc -

  
  La Cuisine Quotidienne  26/09/18  06:10
  Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette du bouddha bowl. J'adore composé ce genre de plat que je mange généralement tiède ou froid. Ce que j'aime c'est le melange des couleurs, des textures et il faut le dire je m'amuse aussi......
  • Quinoa

• Smoothie bowl açai éveil du bouddha -

  
  La Cuisine Quotidienne  25/09/18  05:59
  Bonjour à tous, Je vous retrouve aujourd'hui pour partager une recette qui conviendra au petit-déjeuner...ma grande passion 😍 Il vous faut : 110g de dessert alpro coco 4 càs de poudre éveil du bouddha (ici le mélange fraise/banane/myrtilles/açai) 1 càc......
  • Smoothies

• Pain Bretzel Pasquier -

  
  La Cuisine Quotidienne  24/09/18  06:10
  Bonjour, Aujourd'hui je vais vous parler d'une nouveauté chez Pasquier : le pain bretzel. Il existe 2 variétés de pain bretzel ; celui aux céréales et pavot et le nature. J'avais déjà eu l'occasion de vous proposer une recette de bretzel ici, vous avez......
  • Bretzel
  • Pain

• Salade esprit Buddha bowl -

  
  La Cuisine Quotidienne  23/09/18  06:10
  Bonjour, Aujourd'hui je vous propose une recette de salade dans le cadre d'un menu complet à 9 sp. Parfait pour un repas du soir Une belle salade composée dans l'esprit Buddha bowl. Je dis dans l'esprit car elle ne contient ni riz, ni quinoa... Dans le......
  • Salades

• Potiron et poulet au curry -

  
  La Cuisine Quotidienne  22/09/18  06:45
  Bonjour à tous, Aujourd'hui on cuisine le potiron avec une recette très facile. L'association potiron et riz est très bonne. En entrée : salade de wakame (trouvée en allemagne et c'est trooop bon)...et comme le wakame est une algue merveilleuse en terme......
  • Poulet au curry
  • Potiron
  • Poulet
  • Curry

• Bowlcake façon pinacolada -

  
  La Cuisine Quotidienne  21/09/18  08:15
  Bonjour à tous, On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette de petit déjeuner voire de goûter pour les inconditionnelles du goûter. Et pour inaugurer mes empreinte coeur trouvés en Allemagne, c'est bowlcake pinacolada. 36g de flocons d'avoine......

• Chakchouka à ma façon -

  
  La Cuisine Quotidienne  20/09/18  06:05
  Bonjour à tous, Je vous propose aujourd'hui une recette réalisée il y a un mois... J'avais aperçu ici et là une photo de ce plat et je voulais tester...C'est en voyant les poivrons jaunes en Allemagne que je me suis souvenue de cette recette... Rentrée......
  • Chakchouka

• Eveil et flocons -

  
  La Cuisine Quotidienne  19/09/18  06:37
  Bonjour à tous, Je vous avais déjà parlé de L'éveil du bouddha ici et également Là. L'éveil du bouddha avec topping peut se suffir à lui même mais aimant tester, alterner, j'ai eu envie une fois de plus d'incorporer flocons et avoine dans la même recette.......

• Aubergine fondante, tartelette goûteuse et dessert healthy -

  
  La Cuisine Quotidienne  18/09/18  06:18
  Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est 3 recettes que je vous propose pour réaliser votre repas ! Pour l'aubergine, je me suis inspirée de conseils et recettes de 2 filles du site connect sur ww. Merci encore à elles ! L'aubergine est fondante à souhait. Je......
  • Tartelette
  • Aubergines
  • Desserts

• Alpro coco/crème de marron et myrtilles -

  
  La Cuisine Quotidienne  17/09/18  06:15
  Bonjour, Dans le cadre de la suggestion du jour, le zoom sera fait sur le dessert. Un dessert gourmand où je n'étais pas certaine du succès de l'association mais qui s'avère au final délicieux. En entrée à 2 sp : une tomate (0sp) et son coeur de mini......
  • Crème de marrons
  • Myrtille
  • Marron
  • Crèmes

• Eveil de bouddha et flocons -

  
  La Cuisine Quotidienne  16/09/18  06:17
  Bonjour à tous, Alors ce matin, je vous donne rdv avec Bouddha pour 7 sp. J'ai fait différemment de la recette proposée ici. C'est bon aussi mais le bouddha ce suffit également à lui même avec un topping (toujours plus beau). Dans mon bol ce matin : 24g......

• Pâte thon/surimi -

  
  La Cuisine Quotidienne  15/09/18  06:14
  Bonjour, Aujourd'hui je vais cuisiner des pâtes avec une excellente sauce ! Les sp du menu du jour dépendront essentiellement de votre portion de pâtes. Je vous indiquerais donc celle que j'ai pris, charge à vous de réajuster. En entrée - 0sp : un bol......
  • Surimi
  • Pâté
  • Thon

• Bowlcake abricot -pistache sauce fromage blanc detomix -

  
  La Cuisine Quotidienne  14/09/18  06:39
  Bonjour, La recette du jour est une nouvelle idée de bowlcake sans banane. Pour un bowlcake abricot- pistache et sa sauce verte à 6 sp 36g de flocons d'avoine (ou de quinoa, riz, épeautre plus prononcé) 3sp 1 oeuf 1 càc rase de cannelle 45 ml de lait......
  • Sauce fromage blanc
  • Sauce fromage
  • Fromage Blanc
  • Pistache
  • Abricot
  • Fromage
  • Sauces

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