Les Recettes de cuisine bien - être

• Salade de pois chiches aux herbes -

  
  cuisine bien - être  17/01/17  13:56
  SALADE DE POIS CHICHES AUX ÉPICES ET AUX HERBES, riche en antioxydants Cette recette m’a été apprise par une dame marocaine, je vous la restitue.. Faire tremper les pois chiches dans de l’eau pendant 24 heures. Cuire les pois chiches dans … Lire la suite...
  • Salade de pois chiche
  • Pois chiche
  • Salades

• Ragoût de patates douces -

  
  cuisine bien - être  16/01/17  18:39
  RAGOÛT DE PATATES DOUCES 1 oignon – 2 gousses d’ail Du Sel et du poivre Un peu d’huile Un Bouillon Cube de légumes bio 1 feuille de laurier+du persil … Lire la suite →
  • Patate douce
  • Ragoût

• Soupe verte -

  
  cuisine bien - être  16/01/17  18:26
  SOUPE VERTE D’HIVER Après une interruption technique de mon blog en décembre, je reviens vers vous avec de nouvelles recettes .. Ingrédients : 4 pommes de terre 4 carottes 1/2 poireau quelques feuilles d’épinards une gousse d’ail un demi-oignon du … Lire...
  • Soupe verte
  • Soupe

• Madeleines au chocolat sans gluten -

  
  cuisine bien - être  21/11/16  08:56
  Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min Madeleines au chocolat sans gluten Ingrédients pour 30 madeleines : 150 g de chocolat noir 70% cacao 150 g de farine de riz semi-complet bio sans gluten 120 g de sucre blond de canne bio … Lire la suite →
  • Cuisine sans gluten
  • Madeleines
  • Chocolat

• Courges rôties -

  
  cuisine bien - être  19/11/16  20:57
  Courges rôties INGRÉDIENTS : Une demi – courge muscade 3 c. à soupe de sirop d’érable De l’huile d’olive Quelques graines de sésame 2 c. à café de mélange 4 épices ( cannelle, muscade,gingembre,girofle) De la fleur de sel Coupez … Lire la suite →
  • Courge

• Soupe de Courge – patates douces & chatâignes -

  
  cuisine bien - être  17/11/16  09:21
  Soupe de courge – patates douces & châtaignes INGRÉDIENTS: 600 g de courge muscade cuite 3 patates douces 2 topinambours 300 g de châtaignes épluchées & cuites ou si pas de châtaignes : 3 c.à soupe de … Lire la suite →
  • Soupe de courge
  • Patate douce
  • Châtaigne
  • Courge
  • Soupe

• Smoothie vitaminé pour se préparer à l’hiver -

  
  cuisine bien - être  13/11/16  11:23
  Smoothie vitaminé pour se préparer à l’hiver INGRÉDIENTS pour 2: 1 banane 2 poires 3 kiwis le jus d’un demi-citron 1 c.à soupe de sirop d’érable 20 cl de lait d’amande ou de l’eau Mixez tous les ingrédients dans le … Lire la suite →
  • Smoothies

• Gâteau choco – coco -

  
  cuisine bien - être  09/11/16  09:57
  Gâteau choco – coco INGRÉDIENTS: 400 ml de lait de coco 35 g de Farine de coco 200 g de Farine bio ou semi –complète 50 g d’Huile … Lire la suite →
  • Gâteaux

• Fondue de poireaux -

  
  cuisine bien - être  08/11/16  17:36
  Fondue de poireaux aux noix de cajou Ingrédients : · 2 poireaux & 1 petit chou vert lisse ou demi si de taille moyenne · 4 c. à café de purée de noix de cajou · … Lire la suite →
  • Fondue de poireaux
  • Poireaux
  • Fondues

• Entrée marine riche en calcium -

  
  cuisine bien - être  04/11/16  13:42
  ENTRÉE MARINE RICHE EN CALCIUM Ingrédients : une boite de sardine ( huile d’olive – citron) un petit chou- fleur blanc 1 c. à soupe de tamari (fèves de soja fermenté) Un … Lire la suite →
  • Entrées

• Tarte Chocolat – Citrouille pour halloween -

  
  cuisine bien - être  27/10/16  13:36
  Tarte Chocolat – citrouille pour HALLOWEEN Pour HALLOWEEN, essayez cette délicieuse tarte & partagez … c’est mieux que les bonbons ( & surtout cette tarte est moins sucrée mais aussi gourmande!!!) INGRÉDIENTS une pâte brisée maison : 250 … Lire la suite...
  • Tarte Chocolat
  • Citrouille
  • Halloween
  • Chocolat
  • Tartes

• Gratin de courge de grand -mère -

  
  cuisine bien - être  24/10/16  16:18
  Gratin de courge de grand – mère INGREDIENTS une courge butternut ou courge muscade (1 kilo) 50 g g de margarine végétale ou beurre 50 g de farine de kamut bio ( variété de blé ancienne) 1 gousse d’ail 3 … Lire la suite →
  • Gratin de courge
  • Grand-Mère
  • Courge
  • Gratins

• Cookies au chocolat sans oeuf ni beurre -

  
  cuisine bien - être  21/10/16  15:09
  Préparation : 10 min Cookies au chocolat sans oeufs ni beurre INGRÉDIENTS pour 15 cookies 60 g de farine de petit épeautre 60 g de farine de châtaigne 60 g de poudre de cacao noir sans sucre 1 poire bien mûre 2 bananes … Lire la suite →
  • Cookies au chocolat
  • Cuisine sans oeuf
  • Chocolat
  • Cookies
  • Beurre

• Courges , citrouilles & potirons, les stars de l’automne – hiver -

  
  cuisine bien - être  20/10/16  15:04
  Courges , citrouilles & potirons, les stars incontournables de la saison automnale r Les courges, citrouilles & potirons les stars incontournables de la saison automnale et également de la saison hivernales. Les courges … Lire la suite →
  • Citrouille
  • Potiron
  • Courge
  • Automne
  • Stars

• Gâteau automnal -

  
  cuisine bien - être  17/10/16  14:32
  Gâteau automnal INGREDIENTS 250 g farine d’orge mondé (I.G bas) 50g de farine de châtaigne 1 sachet poudre levante 10 cl de sirop d’érable 50 g sucre complet 3 cl d’ Huile de coco Un petit bout de gousse … Lire la suite →
  • Gâteaux

• Soupe de légumes -

  
  cuisine bien - être  14/10/16  18:13
  Soupe de légumes INGREDIENTS 5 carottes un reste de courge (facultatif) 2 poireaux 1/4 de poivron rouge 1/4 de feuilles de céleri 2 petits navets dorés 1 oignon 2 gousses d’ail 3 pommes de terre … Lire la suite →
  • Soupe de légumes
  • Légumes
  • Soupe

• Galettes gourmandes à la courge -

  
  cuisine bien - être  14/10/16  14:19
  Galettes gourmandes végétales à la courge Ingrédients pour 6 : 1/2 courge butternut 1/2 c. à café de muscade Du persil sel et poivre noir 4 oeufs 200 g farine de petit épeautre 50 g de flocons d’avoine 50g de … Lire la suite →
  • Galette
  • Courge

• Jus vert vitaminé -

  
  cuisine bien - être  11/10/16  12:13
  Un petit jus vert vitaminé pour bien démarrer la journée 200 g de jeunes pousses d’épinard 150 ml de lait d’amande quelques grains de raisins noirs 50 g de framboises bio surgelés ( … Lire la suite →
  • Jus

• Spaghetti aux légumes -

  
  cuisine bien - être  10/10/16  10:53
  Spaghetti aux légumes INGREDIENTS pour 4 : 500 g de spaguetti semi-complets 4 carottes 2 courgettes jaunes 4 tomates 1 petit poivron rouge 2 gousses d’ail 1/2 oignon De l’huile d’olive sel & poivre noir De l’origan et du thym … Lire la suite →
  • Spaghetti
  • Légumes

• Panais & navets dorés à la vapeur -

  
  cuisine bien - être  08/10/16  16:06
  Panais & navets dorés à la vapeur Ingrédients 2 panais 4 navets dorés quelques graines de carvi épices : cumin, mélange 4 épices fleur de sel & poivre noir Commencer par éplucher ou bien brosser les légumes si bio.. Les … Lire la suite →
  • Cuisine à la Vapeur
  • Navets
  • Panais

Découvrez plein d'autres recettes de cuisine bien - être sur les autres pages :

• Pages :
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Suivante